Trainingssteuerung

Auf der Grundlage der Leistungsdiagnostik erarbeiten wir für Sie einen individuellen Trainingsplan. Umfang und Intensität des Trainings wird für jeden Wochentag vorgegeben. Die Trainingsplanung richtet sich dabei nach Ihren persönlichen Zielen und ihrem Zeitbudget. Selbstverständlich werden Sie während der gesamten Dauer unserer Betreuung fortlaufend beraten.

 

 

 

 

 

 

BASIS - Trainingssteuerung

• Individuelle Trainingsplanung auf der Grundlage der Testergebnisse
• Trainingsumfänge und Inhalte der verschiedenen Belastungsbereiche werden für 12 Wochen vorgegeben

 

Kosten: 49€

PREMIUM - Trainingssteuerung

• Individuelle Trainingsplanung auf der Grundlage der Testergebnisse
• Jeder Wochentag wird einzeln vorgegeben (Trainingsbereich und Trainingsinhalt)
• Permanente Betreuung im gewählten Zeitraum (E-mail/telefonisch)
• Minimum: 12 Wochen

Kosten: 9 € pro Woche