Laktattest im Schatten des Rheinenergiestadions

13603397_1408393922521448_6546374326383986031_oZwei Tage nach dem offiziellen Trainingsauftakt am 04.07.16 absolvierten die Lizenzspieler des 1. FC Köln unter den wachsamen Augen von Trainer Peter Stöger einen Feldstufentest im Schatten des RheinEnergieStadions. Unter Anleitung von Dipl.-Sportwissenschaftler Marc Humpert von der Wallenborn Sporthopädie GmbH liefen die Spieler auf der Ostkampfbahn insgesamt 21 Runden mit ansteigender Belastung. Der Laktattest dient dem Trainerteam zur Standortbestimmung und bildet die Grundlage für die Trainingssteuerung der nächsten Wochen.

Eindrücke von unserer Arbeit beim 1. FC Köln sind im Fotoalbum auf Facebook zusammengefasst.