„Der starke Läufer“ – beschwerdefrei laufen dank functional training

logoaktiv04„Der starke Läufer“ heißt der Programmtitel unseres Kooperationspartners aktiv04. Auf der Grundlage der gewonnenen Informationen aus unserer Bewegungsanalyse können sie mit aktiv04 auf ihre individuellen Defizite eingehen und diese durch gezieltes Training verbessern. Functional Training oder Core Performance: Trainingskonzepte, die ihre Laufleistung optimieren und vorhandene Beschwerden mindern soll. Erleben sie ein – durch Diplom-Sportwissenschaftler betreutes – auf sie abgestimmtes Krafttraining, in Kombination mit Koordinationsübungen und Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik.

Unser Kennlernangebot: Buchen Siebis zum 05.08.2011eine Bewegungsanalyse+ „Der starke Läufer“ im Paket und Sie erhalten 10 % Preisnachlaß.

Wählen Sie zwischen zwei Modulen aus:

Der starke Läufer – Basis

Austausch mit Wallenborn bzgl. der Ergebnisse der Bewegungsanalyse

Zusammenstellung eines individuellen Übungsprogramms

Kompakte Trainingsdurchführung sowie Korrektur, Präzisierung und „Triggern“ der Übungen

Individuelles Übungshandout

Kosten: EUR 99,-

Zeit: 1 Einheit über 75min

Der starke Läufer – Premium

Austausch mit Wallenborn bzgl. der Ergebnisse der Bewegungsanalyse

Zusammenstellung eines individuellen Übungsprogramms

5 Trainingseinheiten funktionelles Krafttraining, inkl. laufspezifischem Elektrostimulationstraining (EMS), Laufkraft-Übungen, Lauf-ABC etc.

Kosten: EUR 295,-

Zeit: 5 Einheiten über 45min

Interessiert?! Dann nehmen sie Kontakt mit unserem Partner aktiv04 auf – Ansprechpartner Alex Mathes:

aktiv04 www.aktiv04.de

Großrotterweg 1 info@aktiv04.de

50997 Köln 02233-203760 od. 0163-4412712