Schneller wieder in Form

Hat der lange Winter auch bei Ihnen einen frühen Start in die Saison 2010 verhindert? Schnee, Glätte und Kälte haben ein Grundlagentraining in den ersten Wochen des Jahres unmöglich gemacht. Zur optimalen Vorbereitung auf die ersten Wettkämpfe im Frühjahr sollten Sie spätestens jetzt mit einem gezielten Ausdauertraining starten. Wir helfen Ihnen dabei!

Um in möglichst kurzer Zeit in Form zu kommen, sollten Sie die Dauer ihres Grundlagenausdauertrainings verkürzen. Nutzen Sie deshalb die Möglichkeiten einer professionellen Trainingsplanung. Auf der Grundlage einer Leistungsdiagnostik und eines individuellen Trainingsplan ermöglichen wir Ihnen ein effektives Training. Zusätzlich können wir anhand einer Bewegungsanalyse den Zustand des aktiven und passiven Bewegungsapparats beurteilen, um eine beschwerdefreies Training zu ermöglichen und um Überlastungspausen zu verhindern.