Angebote für Unternehmen

Sie führen ein Unternehmen und möchten ihre Mitarbeiter zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil animieren? Sie leiten den Mitarbeiterlauftreff oder möchten sich und ihre Kollegen auf einen (Firmen-)Lauf vorbereiten? Mit unserem umfangreichen Leistungsspektrum verhelfen wir zu mehr Wohlbefinden und Fitness im Alltag, im Beruf und beim Sport. Wir stellen unsere Erfahrungen in den Dienst Ihres Unternehmens, um ihnen, ihren Angestellten und Kollegen eine professionelle Betreuung zu bieten, die sonst dem Leistungssport vorbehalten ist.

Im folgenden finden Sie einige Beispiele aus unserem Angebot. Durch die Kombination einzelner Bausteine garantieren wir Lösungen, die genau auf die individuellen Bedürfnisse ihres Unternehmens zugeschnitten sind.

Fuß- und (Lauf-) Schuh Check-Up

Interessant für alle sportlich aktiven Mitarbeiter, bei erhöhter Belastung durch stehende Tätigkeiten und bei Fuß -und Rückenbeschwerden.  Wir schenken Ihren Füßen unsere ganze Aufmerksamkeit! Nach einer ausführlichen Anamnese beraten wir Sie umfassend über Therapie- und Versorgungsmöglichkeiten.

Der Fuß- und (Lauf-)Schuh Check-up umfasst:

  • (Sport-)Anamnese
  • Statische Fußdruckmessung
  • Funktions- und Stabilitätsanalyse (Fußstatus, statische/dynamische Beinachse)
  • (Lauf-)Schuh- und Einlagenkontrolle

Daraus resultieren:

  • Therapie- und Trainingsempfehlungen
  • Lauf- und Walkingschuhempfehlung bzw. Einlagenberatung
  • Schriftliche Auswertung

Organisatorisches:

  • Ort: vor Ort im Unternehmen durchführbar
  • Dauer: ca. 10-15 min./TN

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Vorträge und Schnuppertraining

Egal ob (Nordic-)Walking, Laufen oder Rad fahren: Die Kombination aus Theorie und Praxis motiviert und schafft optimale Voraussetzungen für einen Einstieg in ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining.

Mögliche Vortragsthemen:

  • Optimal trainieren
  • So gelingt der Einstieg
  • Ausrüstung
  • Technik
  • Funktionelles Dehnen und Kräftigen
  • Sporternährung
  • etc.

Mögliche Inhalte des Schnuppertrainings:

  • Vermittlung von Kenntnissen zur individuellen Durchführung von Ausdauertraining
  • Vermittlung der optimalen (Nordic-)Walking und Lauftechnik
  • Funktionelles Dehnen und Kräftigen

Organisatorisches:

  • Teilnehmerzahl Vortrag: unbegrenzt
  • Teilnehmerzahl: Schnuppertraining max. 15-20
  • Dauer: n. Absprache
  • Ort: In der Nähe des Unternehmens oder nach Vereinbarung

(Firmen-) Laufvorbereitung – „Trainieren wie die Profis“

Unter diesem Motto bietet die Wallenborn Sporthopädie GmbH eine professionelle Firmenlaufvorbereitung an.

Die Diplom-Sportwissenschaftler und Lauftrainer der Wallenborn Sporthopädie GmbH….

…schaffen die Basis für ein erfolgreiches Training:

  • Fuß- und Laufschuh Check-Up als Grundstein für ein beschwerdefreies Lauftraining: Analyse der Fuß –und Beinachsenstatik. Daraus resultieren Laufschuhempfehlungen und ggf. eine Einlagenberatung.
  • Vortrag zum Thema „Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining“: Belastungsdosierung, Trainingsgestaltung, Lauftechnik etc.
  • Auf der Grundlage eines individuellen Fragebogens werden die Ausgangssituation und die Ziele der TN erfasst. Daraus ergeben sich leistungshomogene Laufgruppen

…sorgen für optimale Betreuung:

  • Professionell betreuter Lauftreff: Herzfrequenzgesteuertes Lauftraining in leistungshomogenen Kleingruppen. Vermittlung der optimalen Lauftechnik (auch mittels Videoanalyse). Verbesserung der allgemeinen Athletik durch Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.
  • Die Teilnehmer erhalten individuelle, ihrem Leistungsvermögen entsprechende, Trainingspläne über unsere Online-Trainingsplattform.
  • Die Trainingspläne umfassen neben dem Ausdauertraining auch ausführliche Informationen zu Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen in Wort, Bild und als Video.
  • Die Teilnehmer können ihr Training auf unserer Online-Trainingsplattform protokollieren und erhalten regelmäßig ein Feedback zu ihrem Training.

… sind immer erreichbar:

  • Die TN haben die Möglichkeit permanent mit ihrem Trainer über die Trainingsplattform in Kontakt zu treten. Wir beantworten gerne alle Fragen „Rund um den Laufsport“ und geben regelmäßig wertvolle Tipps über Trainingsplattform an die Teilnehmer weiter.
  • Leistungen:
    • Ausdauertraining im optimalen Trainingsbereich
    • Vermittlung der optimalen Lauftechnik
    • Training in leistungshomogenen Kleingruppen
    • Funktionsgymnastik (Kraft, Beweglichkeit und Koordination)
    • Praxisorientierte Kurzvorträge rund ums Laufen
    • Individuelle Trainingspläne über unsere Online-Trainingsplattform
    • Permanente Betreuung der Teilnehmer über die Trainingsplattform via E-Mail, Telefon….
    • Teilnehmerunterlagen
  • Optional
    • Leistungsdiagnostik (Feldstufentest) zur Bestimmung der optimalen Trainingsbereiche. Grundlage für eine effektive Trainingsplanung.
    • Fuß- und Laufschuh Check-Up
    • Vortrag zum gesundheitsorientierten Ausdauertraining
  • Kursleiter: Diplom-Sportwissenschaftler und Lauftrainer der Wallenborn Sporthopädie GmbH
  • 8-12 Einheiten, ca. 60 Minuten
  • Vor Ort, in der Nähe Ihres Unternehmens

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