wallenborn_trainingsplattform_loginErfolg ist planbar! Aber Training ist keine Einbahnstraße. Die unterschiedlichsten Einflüsse sorgen dafür, dass der eingeschlagene Weg immer wieder verlassen werden muss, um zum Ziel zu gelangen.  Trainingsplanung ist ein dynamischer Prozess, der nicht in starre Pläne passt. Der bestehende Trainingsplan sollte fortlaufend an die aktuelle Trainingsbelastung, die sportlichen Ziele und die persönlichen Voraussetzungen angepasst werden. Basierend auf einer Situationsanalyse (und einer Diagnose des aktuellen Leistungsvermögens) erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan. Häufigkeit, Umfang und Intensität des Trainings richten sich dabei ganz nach ihren persönlichen Bedürfnissen und ihrer zeitlichen Verfügbarkeit. Die Überwachung des Trainingsfortschritts und eine Analyse der Wettkampfergebnisse münden in  einer permanenten Anpassung der Trainingsvorgaben. So sind optimale Trainingseffekte garantiert.

 

Ihr persönlicher Online-Trainingsplan enthält u. a.:
  • Eine individuelle Saisonplanung
  • Eine übersichtliche Wochen- und Monatsplanung
  • Kraft-, Stabilisations- und Koordinationsübungen sowie Anleitungen für Lauf-ABC und Faszientraining in Wort, Bild und Video
  • Eine Tagebuchfunktion:
    • Einfaches Erfassen (Upload) von Trainingsdaten (z. B. Trainingskilometer, Watt, Geschwindigkeits- und Herzfrequenzwerte)
    • Trainingsauswertung: Graphische Darstellung von Trainingseffekten
  • Eine Kalendersynchronisation: Implementieren Sie ihre Trainingseinheiten in die gängigen Kalenderanwendungen wie: Microsoft Outlook, Google Kalender etc.
  • Eine unbegrenzte Anzahl von Online-Kontakten mit ihrem Trainer

Wir betreuen Sie über eine intuitive und leicht zu bedienen Web-Plattform. Konzentrieren Sie sich auf ihr Training. Während Sie trainieren planen wir bereits die nächsten Einheiten für Sie!

 

Kosten Lauf/Rad: Monatlich 49 €

Kosten Triathlon: Monatlich 59 €

 

Sie haben die Möglichkeit die Vorteile unserer Online-Trainingsbetreuung einen Monat lang zu testen. Kündigen Sie vor Ablauf des ersten Monats entstehen keine Kosten. Ansonsten werden Ihnen im zweiten Monat die Kosten für die ersten beide Monate gemeinsam in Rechnung gestellt. Grundsätzlich können Sie die Trainingsbetreuung jederzeit innerhalb eines Monats ohne Angaben von Gründen schriftlich kündigen.
Der Online-Trainingsbetreung geht ein persönliches (Telefon-)Gespräch voraus. Im Anschluss werden via Online-Fragebogen notwendige Informationen für eine individuelle Trainingsplanung ermittelt. Hierzu zählen u.a. Fragen zum sportlichen Lebenslauf, zur medizinischen Vorgeschichte sowie zur zeitlichen Verfügbarkeit. Das Wahrnehmen der Trainingsbetreuung sieht somit eine Pflicht zur Registrierung auf der Wallenborn-Trainingsplattform vor.

Es wird darauf hingewiesen, dass wir zwecks Vertragserfüllung und nur zur internen Verwendung gemäß den datenschutzrechtlichen Bestimmungen die von Ihnen übermittelten personenbezogenen Daten elektronisch speichern, verarbeiten und nutzen, um sie für Kommunikationszwecke mit Ihnen zu verwenden. Wir werden die von Ihnen erhobenen und gespeicherten Daten niemals an Dritte veräußern.

 

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