Eine Leistungsdiagnostik liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen:

• Trainiere ich richtig?
• Wo liegt meine individuelle anaerobe Schwelle?
• Wie hoch ist meine maximale Sauerstoffaufnahme (VO²max.)?
• Wie gut funktioniert mein Fettstoffwechsel?
• Wo liegt meine individuelle „Zone 2“?
• Wie kann ich meine Trainingszeit effektiver nutzen?
• Was macht eine optimale Wettkampfvorbereitung aus?

Wir möchten, dass Sie Ihren Körper kennenlernen und Sie in die Lage versetzen, Trainingsreize optimal zu setzen. Wir bestimmen Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit mittels Stufentests auf dem Laufband oder Fahrradergometer. Auf der Grundlage der gemessenen Werte können:

• Stärken und Schwächen aufgedeckt,
• Trainingsschwerpunkte festgelegt und
• individuelle Trainingszonen definiert werden.

Leistungsdiagnostik bei der Wallenborn Sporthopädie GmbH

Leistungsdiagnostik auf höchstem Niveau

Seit Jahrzehnten liegt ein Schwerpunkt der Wallenborn Sporthopädie GmbH in der Analyse von Bewegungsabläufen und der Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit von Läufer:innen, Radfahrer:innen, Triathlet:innen, Hyrox-Athlet:innen und Mannschaftssportler:innen. Eine professionelle Ausstattung in Verbindung mit der langjährigen Erfahrung im Freizeit- und Leistungssport garantiert eine Diagnostik auf höchstem sportwissenschaftlichem Niveau. Die Kombination aus persönlicher Betreuung und  individuellen Trainingsempfehlungen führt zu einer nachhaltigen Leistungsentwicklung.

Spiroergometrie & Laktatdiagnostik

Für Läufer:innen aller Leistungsklassen

• Sie möchten gesund und motiviert in den Laufsport starten?
• Sie trainieren regelmäßig und möchten den nächsten Schritt gehen?
• Sie planen eine neue Bestzeit oder den ersten Marathon?

Die Leistungsdiagnostik auf dem Laufband

Wir bestimmen die Ausdauerleistungsfähigkeit mittels Stufentests auf dem Laufband. Dabei wird die Veränderung von physiologischen Parametern wie Sauerstoffaufnahme, Laktat und Herzfrequenz bei ansteigender Belastung erfasst.

Hier geht’s zur Leistungsdiagnostik – Lauf!

Spiroergometrie & Laktatdiagnostik

Für Radsportler:innen aller Leistungsklassen

• Sie möchten gesund und motiviert in den Radsport starten?
• Sie trainieren regelmäßig und möchten den nächsten Schritt gehen?
• Sie planen eine neue Bestzeit beim Radklassiker oder einen Radmarathon?

Die Leistungsdiagnostik auf dem Ergometer

Wir bestimmen die Ausdauerleistungsfähigkeit mittels Stufentests auf dem Hochleistungsergometer. Dabei wird die Veränderung von physiologischen Parametern wie Sauerstoffaufnahme, Laktat und Herzfrequenz bei ansteigender Belastung erfasst.

Hier geht’s zur Leistungsdiagnostik – Rad!

Spiroergometrie & Laktatdiagnostik

Für Triathlet:innen aller Leistungsklassen

• Sie möchten gesund und motiviert in den Triathlonsport starten?
• Sie trainieren regelmäßig und möchten den nächsten Schritt gehen?
• Sie planen eine neue Bestzeit oder die erste Mittel- oder Langdistanz?

Die Leistungsdiagnostik auf dem Laufband & dem Ergometer

Das Ziel der kombinierten Leistungsdiagnostik ist eine exakte Bestimmung der Leistungsfähigkeit in den einzelnen Sportarten. Egal ob Olympische Distanz, 70.3 oder Ironman: Bei der Auswertung berücksichtigen wir die komplexen Anforderungen der Kurz-, Mittel- und Langdistanz.

Hier geht’s zur Leistungsdiagnostik – Rad!

MARATHON CHECK-UP

Für die Leistungsfähigkeit von Läufern ist die Laufökonomie der entscheidende Faktor. Beim Marathon Check-Up erfassen wir das komplettes biomechanisches und metabolisches Profil mit dem Ziel, das Training auf die individuellen Voraussetzungen abzustimmen. Die Kombination aus Leistungsdiagnostik und 5D-Bewegungsanalyse lässt keine Frage mehr offen!

Sparen Sie 15 % gegenüber den Einzelpreisen!

LEISTUNGSDIAGNOSTIK + ONLINE-COACHING

Unsere „Rundum-Sorglos-Pakete“ für Radfahrer:innen, Läufer:innen und Triathlet:innen.

Leistungsdiagnostik und Online-Coaching über drei, sechs und zwölf Monate im monatlichen Abonnement. Basierend auf den Ergebnissen der Leistungsdiagnostik erstellen wir einen auf die persönlichen Ziele abgestimmten individuellen Trainingsplan.

Sparen Sie bis zu 30 % gegenüber den Einzelpreisen!

GRUNDUMSATZMESSUNG

Bestimmung des Energiestoffwechsels in Ruhe. Die Grundumsatzmessung liefert den Mindestbedarf an benötigten Kalorien pro Tag. Die Kenntnis über den Grund- und Leistungsumsatz ist eine wichtige Größe für ein effektives Training und ein nachhaltiges Gewichtsmanagement sowie zur Abklärung eines „Relativen Energiedefizits im Sport“ (RED-S).

In Verbindung mit einer Leistungsdiagnostik sparen Sie 15 % gegenüber den Einzelpreisen!