Trainingsauftakt am Geißbockheim. Am letzten Juni-Wochenende stand für die Lizenzspieler des 1. FC Köln eine umfangreiche Leistungs- und Funktionsdiagnostik mit den Athletiktrainer der Geißböcke und den Sportwissenschaftler:innen der Wallenborn Sporthopädie GmbH auf dem Programm. Nach einer anfänglichen mit Spiroergometrie, zur Bestimmung der kardiovaskulären Fitness und der Ausdauerleistungsfähigkeit, mussten die Spieler in Zweier-Teams Kraft- Koordinations- und…
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Drei Tage lang wurden die Nachwuchsspieler des 1. FC Köln im Diagnostikzentrum der Wallenborn Sporthopädie GmbH auf ihre Ausdauerleistungsfähigkeit getestet. Die Spieler der U17 und U21 um Justin Diehl mussten zu diesem Zweck einen stufenförmig ansteigenden Belastungstest mit Laktatmessung und Atemgasanalyse absolvieren. Der Zweck der Spiroergometrie auf dem Laufband ist Rückschlüsse auf die Entwicklung der…
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Das zweite Juli-Wochenende stand für die Sportwissenschaftler*innen der Wallenborn Sporthopädie GmbH wieder ganz im Zeichen des Fußballs. Zwei Tage lang wurden die Lizenzspieler des 1. FC Köln genau unter die Lupe genommen. Unter der Anleitung von Leistungsdiagnostiker Marc Humpert wurde ein Laufbandstufentest zur Ermittlung der aktuellen Ausdauerleistungsfähigkeit absolviert. Danach folgten Präventions- und Funktionstest unter den…
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Zum Ende einer kräftezehrenden Hinrunde mussten die Lizenzspieler des 1. FC Köln noch einmal alles geben. Zwischem dem letzten Punktspiel der Hinrunde und dem Abflug nach Austin wurde die Spieler von den Leistungsdiagnostikern der Wallenborn Sporthopädie GmbH auf ihre aktuelle Fitness getestet. Die Werte liefern dem Trainerteam wichtige Erkenntnisse für die Trainingssteuerung in der verlängerten…
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