Dipl.-Sportwissenschaftler Marc Humpert begleitete die Lizenzspieler des 1. FCKöln als Leistungsdiagnostiker ins Trainingslagernach Belek. Nach einer späten Ankunft in der Nacht vom 02. auf den 03. Januar, stand am nächsten Tag als erste Trainingseinheitein Laktattest auf dem Programm. Marc Humpert leitete den Feldstufentest, dessen Ergebnisse vor Ortausgewertet undnoch am selbigen Tag mit dem Trainerteam um Frank Schaefer besprochen wurden.Die Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeitbildete die Grundlage für eine effektive Vorbereitung in der kurzen Winterpause.
Die Spieler der U23 des 1. FC Köln besuchten am 10. Januar unsere Räumlichkeiten zu umfangreichen leistungsdiagnostischen Untersuchungen. Jeder Spieler absolvierte einen Laufband-Stufentest. Auf Grundlage der Laktatwerte und der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität (Atemgasanalyse) wurde die Ausdauerleistungsfähigkeit bzw. die Leistungsfähigkeit des Energiestoffwechsels unter Belastung bestimmt.
Wir wünschen allen Mannschaften des 1. FC Köln eine erfolgreiche Rückrunde.
Weitere Bildervon den Untersuchungen finden Sie auf unsereFacebook-Seite.