Gut vorbereitet in die neue Saison

Feldstufentest Sommer´15 (800x600)Im Rahmen der Vorbereitung auf die Saison 2015/2016 standen für die Lizenzspieler und Nachwuchsleistungsmannschaften des 1. FC Köln umfangreiche leistungsdiagnostische Untersuchungen auf dem Programm. Die Wallenborn Sporthopädie GmbH ist jetzt bereits das zehnte Jahr in Folge für die Ausdauerleistungsdiagnostik im Verein zuständig. Seit Ende Juni 2015 wurden ca. 700 x Laktat abgenommen, analysiert und ausgewertet. Anschließend werden die Ergebnisse mit dem jeweiligen Trainerstab besprochen. Die Empfehlungen dienen dann als Grundlage für die konditionelle Vorbereitung der Spieler. Am gestrigen Freitag nutzte die U21 das spielfreie Wochenende zu einem letzten Formtest.

Die folgenden Facebook-Alben geben einen kleinen Einblick in unsere Arbeit: Laktattest der Neuzugänge, Feldstufentest zum Auftakt

 

Wir wünschen allen Mannschaften des 1. FC Köln viel Erfolg in der neuen Saison!