Zum Auftakt der Rückrundenvorbereitung stand für die Lizenzspieler des 1. FC Köln nach Functional Screening am Vormittag am Nachmittag ein Laktattest auf dem Programm. Unter der Anleitung von Dipl.-Sportwissenschaftler Marc Humpert drehten die FC-Profis bei  nasskaltem Wetter auf der Ostkampfbahn ihre Runden. Die Ergebnisse nutzt das Trainerteam um Cheftrainer Markus Anfang für die Belastungssteuerung im anstehenden Trainingslager auf Mallorca.

Wir wünschen der Mannschaft alles Gute für die Rückrunde!

 

 

 

 

Die #effzeh-Profis haben nach der Weihnachtspause das Training wieder aufgenommen. Los ging's mit Athletik- und Laktattests. Bald gibt's dann das Wiedersehen mit dem ⚽.

Gepostet von 1. FC Köln am Freitag, 4. Januar 2019

Das Frühjahr naht und für einen optimalen Start in die Laufsaison gehören Laufschuhe und Einlagen auf den Prüfstand!

Wir sind jeden Donnerstag ab 17.30 Uhr im Dauerlauf, der Lauffachberatung im Severinsviertel, anzutreffen und stehen Ihnen für einen Fuß Check-Up inklusive Laufschuh- und Einlagenberatung zur Verfügung! Eine fachmännische Beratung für Läufer mit Fuß- und Laufproblemen ergänzt seit Jahren das Serviceangebot von Georg Herkenrath und seinem DAUERLAUF-Team.

Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung der Wallenborn Sporthopädie GmbH und der DAUERLAUF-Experten in der Betreuung von Leistungs- und Breitensportlern, wenn es um Schmerzen beim Laufen oder um Fuß- und Beinachsenfehlstellungen geht! Wir finden den passenden Laufschuh und fertigen Ihnen auf Wunsch eine individuelle orthopädische Sporteinlage.

Darüber hinaus beantwortet Ihnen unser Dipl.-Sportwissenschaftler Marc Humpert  als zertifizierter Bewegungsanalytiker, Leistungsdiagnostiker und Marquardt Running®-Techniktrainer alle Fragen rund um die Themen: Bewegungsanalyse, Lauftechnik, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung!

Die aktuellen Termine:

https://www.facebook.com/events/2084291474982982/

 

Informationen unter:

Dauerlauf
Severinsstr. 181
Telefon: +49 (0)221-327606
dauerlauf@dauerlauf.de

 

In den letzten Tagen gaben sich die FC-Spieler bei uns die Klinke in die Hand. Den Anfang machte Lasse Sobiech. Der langzeitverletzte Innenverteidiger wurde von uns mit orthopädischen Einlagen für die ersten Laufeinheiten versorgt. Im Anschluss schaute auch Rafael Czichos vorbei. Der Abwehrchef, der bereits während seiner Zeit in Kiel Einlagen getragen hat, wurde ebenfalls mit neuen Sporteinlagen versorgt.

Den Abschluss machte Anthony Modeste. Einige Stunden bevor seine Mannschaftskollegen gegen Darmstadt einen 3:0 Auswärtssieg feiern durften, schaute Anthony Modeste zur Leistungsdiagnostik in unserem Diagnostik- und Trainingszentrum vorbei. Das Trainerteam nutzt die ermittelten Werte, um Anthony mit einem individuellen Trainingsplan wieder an den Profikader heranzuführen.

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Eine dynamische Fußdruckmessung in Echtzeit: Das ermöglicht unser neues kabelloses Innenschuhdruckmesssystem der Firma go-tec. Hauchdünne und hochauflösende Messsohlen erfassen die Abrollbewegung des Fußes und damit die plantare Druckverteilung. Eine farblich abgestufte zwei- und dreidimensionale Darstellung ermöglicht es, Belastungsspitzen zu identifizieren und Druckreduzierungen durch Einlagen oder Fußbettungen nachzuweisen.

Im Rahmen einer Diabetesversorgung können wir so die Effektivität der Einlage bzw. der Fußbettung belegen und dokumentieren (Diabeteskontrollmessung nach Vorgaben der Gesetzlichen Krankenversicherung).

Sie interessieren sich für unsere Versorgungsmöglichkeiten beim Diabetische Fußsyndrom (DFS)? Sprechen Sie uns an!

Weitere Informationen und Terminvereinbarung!

Seit mehreren Jahren unterstützt die Wallenborn Sporthopädie Laufveranstaltungen in Köln bzw. im Umland von Köln. Wir möchten damit ambitionierten Läufern die Möglichkeit bieten, sich im sportlichen Wettkampf zu messen oder ein selbst gestecktes Ziel zu erreichen. Einer dieser Läufe ist der Refrather Herbstlauf. Läufer, die gerne in der Natur laufen, finden im rund 2500 ha großen Naturschutzgebiet vor den Toren Kölns ideale Voraussetzungen. In den Vorjahren waren regelmäßig über 600 Laufbegeisterte über Distanzen von 1,7 bis 21 Kilometer am Start.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung befinden sich auf der Homepage des Refrather Herbstlaufs.

Den offiziellen Flyer zum 33. Refrather Herbstlauf finden Sie hier.

 

 

 

Geschäftsführer Christoph Wallenborn nahm auch in diesem Jahr am FC Fairways – Golfturnier zugunsten der Stiftung des 1. FC Köln auf Gut Lärchenhof teil. 104 Teilnehmer, darunter viele prominente Persönlichkeiten erspielten insgesamt 75.000 € für den guten Zweck. Traditionell unterstützt die Wallenborn Sporthopädie GmbH die Veranstaltung mit einem Gutschein für den „nearest to the pin“-Wettbewerb.

https://fc.de/fc-info/news/detailseite/details/rekordsumme-beim-golfturnier/

 

Gerade erst in Köln angekommen, führte der Weg von Dominik Drexler nach sportorthopädischer und kardiologischer Untersuchung am Sonntagmorgen nach Köln-Deutz. Der siebte FC-Neuzugang für die anstehende Saison in der zweiten Fußballbundesliga absolvierte bei der Wallenborn Sporthopädie GmbH eine Spiroergometrie zur Bestimmung seiner aktuellen Ausdauerleistungsfähigkeit.

Wir wünschen Dominick alles Gute für die neue Saison!

Die Wallenborn Sporthopädie GmbH feiert im Sommer 2018 ihr 88jähriges Bestehen. Bereits seit 1930 werden Kunden am Standort in Köln Deutz mit orthopädischen Maßschuhen, Schuhzurichtungen, orthopädischen Einlagen und Bequemschuhen versorgt. Der jetzige Geschäftsführer Christoph Wallenborn führt den Betrieb mittlerweile in der dritten Generation und hat den ehemals klassischen Handwerksbetrieb zu einem modernen Gesundheitsdienstleister entwickelt.

Aus diesem Anlass und als Dank für Ihre langjährige Treue machen wir Ihnen im Juli folgende Jubiläumsangebote:

 

 

 

Laktatdiagnostik für 88 Euro (statt 129 Euro)

Sie möchten wissen:

  • Ob Sie richtig trainieren?
  • Wie Sie Ihre Gesundheit optimal fördern?
  • Wie Sie Ihre Fitness verbessern?
  • Wo Ihre Trainingsbereiche liegen?
  • Wie Sie eine neue Bestzeit erreichen können?

Eine Laktatdiagnostik liefert die Antworten!

Mehr Informationen!

3 Monate Trainingsplanung und Online-Coaching für 88 Euro (statt 147 Euro)

12 Wochen vor den ersten großen (Halb-)Marathonläufen im Herbst ist der Zeitpunkt ideal, um in eine individuelle Trainingsplanung einzusteigen. Die Sportwissenschaftler der Wallenborn Sporthopädie planen ihr Training nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und unterstützen Sie beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele!

Mehr Informationen!

Die Wallenborn Sporthopädie GmbH feiert im Sommer 2018 ihr 88jähriges Bestehen. Bereits seit 1930 werden Kunden am Standort in Köln Deutz mit orthopädischen Maßschuhen, Schuhzurichtungen, orthopädischen Einlagen und Bequemschuhen versorgt. Der jetzige Geschäftsführer Christoph Wallenborn führt den Betrieb mittlerweile in der dritten Generation und hat den ehemals klassischen Handwerksbetrieb zu einem modernen Gesundheitsdienstleister entwickelt.

Aus diesem Anlass und als Dank für Ihre langjährige Treue machen wir Ihnen im Juli folgendes Jubiläumsangebot:

 

Alle Pantoletten und Sandalen der Firma Finn Comfort für nur 88 Euro!

* mit Ausnahme der Modelle Calvia und Verin