korper_von_unten1Der Trend zum „natural running“ hält auch 2014 unvermindert an.  Die Umstellung auf eine natürliche Lauftechnik, gesunde Füße und kräftigere Muskulatur lassen Sie effektiver, schneller und vor allem beschwerdefreier Laufen. Vor allem bei laufstilbedingten Beschwerden helfen oft nur gezieltes Athletiktraining und die Veränderung der Lauftechnik. Auch die Laufschuhindustrie hat diesen Trend erkannt. Dem Läufer stehen mittlerweile eine Vielzahl von Minimal-/ bzw. Natural-Running Schuhen für sein Training zur Verfügung. Die Tendenz jeden Läufer mit flachen Schuhen auszustatten stößt jedoch vermehrt auf Kritik. Studien zeigen, dass ein flacherer Schuh nicht automatisch zu einem aktiven Laufstil führt. Zusätzlich kann die übereilte Umstellung der Lauftechnik zu Überlastungsreaktionen führen.

Richtig ist: Nicht jeder Läufer bringt die körperlichen Voraussetzungen für einen aktiven Laufstil mit. Aus diesem Grund erfolgt die Betrachtung des Läufer während der Bewegungsanalyse grundsätzlich von Kopf bis Fuß. Wir schenken der Lauftechnik die gleiche Aufmerksamkeit wie den orthopädische Gegebenheiten des Läufers.

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P1030990webDie FC-Spieler Patrick Helmes und Andre Wallenborn besuchten uns vor dem Heimspiel gegen den SC Paderborn zur Haltungs- und Bewegungsanalyse. Ziel der Untersuchung ist das Aufdecken möglicher anatomischer Fehlstelllungen und orthopädischer Probleme und das Aufspüren von muskulären Dysbalancen und daraus resultieren Fehlhaltungen und Veränderungen im Bewegungsablauf. In Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten des 1. FC Köln werden dann Therapie- und Trainingsmöglichkeiten erörtert, damit die Spieler auch zukünftig beschwerdefrei bleiben und ihr volles Leistungspotential ausschöpfen können.

Hier finden Sie den Artikel aus dem Geißbockecho zum Besuch von Andre und Patrick in unserem Hause.

IMG-20140108-WA0000_webDer 1. FC Köln ist mit umfangreichen leistungsdiagnostischen Untersuchungen in die Vorbereitung auf die Rückrunde gestartet. Seit nun mehr 10 Jahren steht die Wallenborn Sporthopädie dem FC als verlässlicher Partner zu Seite, wenn es um die Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Spieler geht. Hierzu müssen die Profis aber auch die Spieler aus den Nachwuchsleistungsmannschaften mehrere Stufen mit ansteigender Laufgeschwindigkeit meistern. Am Ende einer Stufe wird den Spieler Kapillarblut aus dem Ohrläppchen abgenommen. Zusätzlich wird die Herzfrequenz gemessen.

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IMG_0003bearb.In seiner neusten Ausgabe (01/2014) hat die Zeitschrift „Running – Das Laufmagazin“ Trainingsplattformen im Internet einen Praxis-Test unterzogen. Testsieger wurde die Online-Plattform „atleta.de“ die sowohl von IQ Athletik als auch von der Wallenborn Sporthopädie GmbH schon seit längerem erfolgreich in der Betreuung von Athleten aller Leistungsklassen eingesetzt wird. Der Tester lobte vor allem die unkomplizierte Benutzung der Trainingsplattform sowie die Tagebuchfunktion, die das absolvierte Training automatisch auswertet.

Egal wie ihre Ziele lauten, ob:

  • Effektives und zeitökonomisches Training,
  • Einstieg in ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining,
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness/Gewichtsreduktion,
  • professionelle Vorbereitung auf den ersten Lauf-, Rad- oder Triathlonwettkampf oder
  • Verbesserung Ihrer persönlichen Bestzeit.

Sie möchten die positiven Effekte einer Online-Betreuung auf ihr Training kennenlernen? Testen Sie uns!

 

team erdinger alkoholfrei_logo_iDie Wallenborn Sporthopädie GmbH ist auch 2014 Partner des Team Erdinger Alkoholfrei. Das Team Erdinger Alkoholfrei hat sich zur Aufgabe gemacht seine Mitglieder bei ihrer größten Leidenschaft, dem Sport, zu unterstützen. Die Wallenborn Sporthopädie schließt sich diesen Engagement an und bietet allen Teammitgliedern einen Rabatt von 10% auf leistungsdiagnostische Untersuchungen, Bewegungsanalyse und Trainingsbetreuung.

Das Team Erdinger Alkoholfrei wurde 2006 gegründet und zählt mittlerweile über 3000 Athleten. Teammitglieder kommen in den Genuß zahlreicher Vorteile wie kostenlose Starterplätze, Partnerrabatte und einem einzigartigen Bonusprogramm. Auch ein DTU-Startpass kann 2014 wieder über das Team Erdinger bezogen werden.

Mehr Informationen zum Team Erdinger Alkoholfrei unter www.team-erdinger-alkoholfrei.de.

logobusinessclub_web… mit diesen Worten kommentierte Yannick Gerhardt, Torschütze zum 3:0, den 4:0 Sieg des 1. FC Köln gegen Union Berlin. Wie bei jedem Heimspiel waren Mitarbeiter und Angehörige der Wallenborn Sporthopädie zur Unterstützung der Mannschaft im RheinEnergieStadion. Zusätzlich berichtete das Geißbockecho über die mittlerweile 10jährige Partnerschaft. Seit 2004 versorgen wir die Spieler des 1. FC Köln mit orthopädischen Einlagen und medizinischen Hilfsmitteln. Zusätzlich unterstützen wir den 1. FC Köln in den Bereichen Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik. Den gesamten Artikel finden Sie unter Veröffentlichungen.

elektronischer_fuabdruckUnter dem Motto „Halte dich fit mit 10.000 Schritten“ initiierten die Auszubildenden der Schüco International KG aus Bielefeld eine Gesundheitswoche. Wir waren mit unserem Fuß und (Lauf-)Schuh Check-Up vor Ort, um interessierten Mitarbeiten Rede und Antwort zu stehen.

Interessiert an unserer betrieblichen Gesundheitsförderung? Mit unserem umfangreichen Leistungsspektrum verhelfen wir zu mehr Wohlbefinden und Fitness im Alltag, im Beruf und beim Sport. Wir stellen unsere Erfahrungen in den Dienst Ihres Unternehmens, um ihnen, ihren Angestellten und Kollegen eine professionelle Betreuung zu bieten, die sonst dem Leistungssport vorbehalten ist.

 

Rückkehrer Patrick Helmes bei  der BlutabnahmeFeldstufentest beim 1. FC Köln: Die spielfreie Zeit in der Länderspielpause nutzte das Trainerteam um Peter Stöger zur Standortbestimmung in der noch jungen Saison.  So standen in der zweiten Septemberwoche umfangreiche Re-Tests in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer auf dem Trainingsplan der FC-Profis.

Besonders gefreut hat uns die Teilnahme von Rückkehrer Patrick Helmes und Rekonvaleszẹnt Adil Chihi. Die Bilder vom Test zeigen auch Torwarttrainer Alexander Bade der wie immer mit gutem Beispiel vorangeht.

FC Fairways 2013 SiegerehrungDie Stiftung des 1. FC  Köln veranstaltete auch in diesem Jahr ein karitatives Golfturnier. Seit 2010 nutzen Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Sport und Medien das Golfturnier, um durch den sportlichen Wettstreit auf dem Grün Gutes zu bewirken. So stand auch beim diesjährigen Turnier auf der Anlage des Golfclubs „BurgKonradsheim“ vor allem die Stiftung 1. FC Köln und deren Projekte im Mittelpunkt.

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HomepageWillkommen beim neuen Internetauftritt der Wallenborn Sporthopädie GmbH. Drei Jahre nach der letzten Runderneuerung haben wir unsere Homepage ein weiteres Mal überarbeitet. Ein schlankeres Design und eine mobile Version für die optimierte Ansicht auf Smartphone und Tablet sind dabei die wichtigsten Neuerungen.

In Verbindung mit den QR-Codes in unserem neuen Flyer gelangen Sie jetzt noch einfacher an alle relevanten Informationen.

Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern auf unseren neuen Seiten!